Управляемая энергия и долголетие - для тех, кому уже есть, на что и зачем жить долго

[alexp]

Бизнесмен с 20-летним опытом, владелец 2х компаний в России и Украине. Один из пионеров корпоративного «Health Care Management» в России.

Создатель системы самоуправления здоровьем и долголетием «Self-Health-Management», благодаря которой, его реальный биологический возраст = 33-35 лет в 45 Андрей выступит на тему: Управляемая энергия и долголетие для тех, кому уже есть "на что" и "зачем" жить дольше.

Comments

[wal-king-alone.livejournal.com]

Посмотрел - рассказывает интересно, но никакой конкретики не дает, за исключением пить воду, не есть сладкое, мучное, не пить газированное.
Нашел его сайт, там тоже минимум информации - типичный бизнес-тренер :)
А здоровье - одна из мотивационных тем тренингов, наряду с MLM.
Посмотрим, что будет в его книге, которую должен выпустить МИФ.

[athunder.livejournal.com]

Вот что я запомнил (для тех, кто не захочет смотреть):
1. Пить по 40 мл воды на килограмм в день. Лучше качественной воды.
2. Не пить газированные напитки.
3. Не есть сладкое.
4. Не есть белую муку, т.к. засоряет кишечник. Вместо этого использовать отруби, гречку,...
5. Не употреблять кислоты (лимонную, уксусную,...), чтобы не нарушать pH баланс. Качество зубов показывает этот баланс.
6. Двигаться
7. Мыслить позитивно, не испытывать негативных эмоций.
8. Лишний кг веса - это минус один год жизни.

Этот список похож на кратенькую статью в журнале или Интернете. Естественно, что глубокие знания можно получить в книгах, а не статьях.

Насчет бизнес-тренера, соглашусь. Вряд ли автор будет 10 лет изучать аюрведу и прочее. На научный подход Dan Buettner (http://athunder.livejournal.com/97205.html) здесь тоже не приходится рассчитывать. Но для широких масс и такие выступления могут оказаться полезными.